例如坐在強太陽光下看書或在一間漆黑的房子里看高亮度的電視，當人眼的視野必須在亮度相差很大的環(huán)境中相互轉(zhuǎn)換時，就會感到不適。這種不舒服的情況會引起眼的一種逃避動作而使視力下降。在美國路易斯安娜洲悶熱潮濕的薄暮中一輛由西向東行駛的大卡車發(fā)生了故障，停在了路邊，夜幕漸漸降臨，黑色的卡車很難被其它車輛看到，于是一位恰好路過的好心司機打開了車頭燈，以警告卡車這條在線的車輛，就在這時，一位駕駛著有劃痕的擋風玻璃的小車正由西向東接進了這輛卡車，車頭燈光束通過擋風玻璃發(fā)生了散射，擾亂了小車駕駛員的視覺，結(jié)果他還沒看到卡車就成為交通事故的犧牲品。
在生活中我們可以通過調(diào)整某些環(huán)境因素來盡量保持視野中各種光線亮度的趨向一致，才能減少這種眩光對我們的影響。例如當人在漆黑的房子里看電視時點一盞小燈便可避免不適型眩光。平時生活中經(jīng)常遇到的使用計算機引發(fā)的視疲勞其實也與不適型眩光有關(guān)，計算機顯示屏本身的亮度與周圍環(huán)境的光線是否協(xié)調(diào)很關(guān)鍵；比如顯示屏放在明亮的窗前時眼會感到來自顯示屏周圍的眩光，這時重新調(diào)整顯示屏的位置或安裝窗簾則可以解決問題；相反，如果周圍環(huán)境光線太暗，使用者也會感到來自屏幕的眩光而產(chǎn)生后像效應(yīng)，導致眼疲勞與視物模糊。如果引起眩光是來自光滑物體表面的反光，這種反光是特殊的，其中大部份被形成了偏振光，即光線被限定在一個平面中振動，這時普通的濾光鏡并不起作用，只有偏振光眼鏡來消除這種眩光。
